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Comment arrêter de fumer : les différentes méthodes

Si vous avez pris la décision d’arrêter de fumer, alors vous avez plusieurs possibilités pour vous aider.

Bien évidemment, vous avez la possibilité d’arrêter la cigarette du jour au lendemain, mais cela sera difficile.

Comment arrêter de fumer ? C’est ce que nous allons vous dévoiler, dans la suite de cette publication.

Toutes les méthodes qui existent pour stopper votre consommation tabagique

Comment arreter de fumer ? Vous pouvez trouver, en pharmacie, des patchs, des sprays ou encore des gommes à mâcher qui contiennent de la nicotine, et qui vous permettront de vous aider, dans votre arrêt du tabac. Cependant, ce ne sont pas des solutions qui fonctionnent au mieux. Nous avons réellement tendance à vous recommander la cigarette électronique. Elle n’a de cigarette que le nom, puisqu’elle vous permet d’arrêter le tabac très rapidement, parce qu’elle n’engendre pas de frustration.

C’est de loin la meilleure méthode pour arrêter de fumer, celle que nous vous conseillons vivement. Vous allez voir, en l’espace de quelques jours, vous n’aurez plus du tout envie de rallumer une cigarette. Rendez-vous en boutique spécialisée ou sur Internet, pour tester les différents modèles qui existent.

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